Daugeliui žodžiai alkoholis ir žala jau seniai pateko į vieną asociatyvų seriją. Tai, kad žmogus yra aistringas stiprių gėrimų gerbėjas, automatiškai reiškia daugybę kartu su ligomis. Neverta sakyti, kad toks įprotis neigiamai veikia ne tik pačiam meilužiui praleisti taurę ar dvi, bet ir aplinkinius žmones.
Tačiau nors dalis gydytojų sumuša žadintuvą ir pataria nustoti vartoti alkoholį savo labui ir visos visuomenės sveikatai, kita dalis kartoja, kad alkoholis gali ne tik padaryti žalą, bet ir naudą. Jums tiesiog reikia žinoti, ką gerti, ir kokiomis dozėmis.
Alkoholio klasifikacija
Alkoholinių gėrimų gamybos pramonė yra tobulai plėtojama, o šiandien visame pasaulyje jie gamina šimtus įvairių rūšių alkoholio rūšių. Neįmanoma jų visų išvardyti, tačiau to nereikia.
Turėtumėte žinoti, kad visas alkoholis yra padalintas į tris tipus:
- Silpnas;
- Terpė;
- Stiprus.
Iš vardų jau aišku, kad alkoholio padalijimas į rūšis tiesiogiai priklauso nuo jo tvirtovės.
Taigi, gėrimai, kurių alkoholio kiekis yra nuo 2, 8% iki 9, 5%, apima mažai alkoholio. Dažniausiai pasitaikantys šios grupės atstovai yra alus, „Kvass", „Cidr", „Toddy", „Banal" kokteiliai, Mash. Kai kurie iš jų yra labai populiarūs mūsų šalyje, pavyzdžiui, alus. Bet Toddy yra egzotiškas. Jis gaminamas kai kuriose Azijos šalyse, kur ji yra labai populiari.
Vidurio alkoholio kategorijoje yra gėrimų, kurių alkoholio kiekis yra nuo 9, 5% iki 30%. Populiariausias šios grupės atstovas yra vynas. Tačiau daugeliui taip pat žinoma šampanas, midai, perforatorius ir sake. Kiekvienas iš šių gėrimų turi savo gamybos receptą ir naudojimo kultūrą.
Trečioji grupė apima stiprų alkoholį, tai yra gėrimai, kurių alkoholio kiekis yra bent 30–80%. Šios rūšies atstovai apima degtinę, romą, konjaką, brendį, džiną, alkoholinius gėrimus, tinktūras, absintą, viskį, sambuca, tekilą.
Alkoholio vartojimo priežastys
- Socialinė aplinka. Alkoholis netaikomas gyvybiškai svarbiems žmogaus poreikiams. Pats savaime neturi motyvo. Tačiau jo poreikis atsiranda, nes, pirmiausia, visuomenė gamina šį produktą didžiuliu kiekiu ir yra lengvai prieinamas; Antra, yra keletas išankstinių nusistatymų, susijusių su alkoholiu. Laisvo laiko buvimas ir kitų atsipalaidavimo metodų paieškos nenoras, išskyrus praeiti pro stiklą, lemia tiesioginę visuomenės priklausomybę nuo šio gėrimo.
- Mada. Ši alkoholio vartojimo priežastis yra būdinga paaugliams. Nenorėdami atsilikti nuo bendraamžių, daugelis vaikinų nemano, kad būtina atsisakyti taurės ar dviejų triukšmingoje bendraamžių kompanijoje. Trapi paauglio psichika gali nesusitvarkyti, ir netrukus bus priklausomybė nuo alkoholio.
- Šeimos tradicijos. Daug kas priklauso nuo tų tradicijų, papročių, kurias pastebi kiekviena konkreti šeima. Vaikai mėgdžioja savo tėvus ir dar vaikus vystosi tam tikras požiūris į alkoholį. Paprasčiau tariant, jei vaikas mato nuolat geriančius tėvus, jis tai suvokia kaip įprastą įvykį. Jis jau turi instaliaciją, kad gėrimas yra norma. Vargu, ar jis turės laukti kito elgesio ateityje.
- Alkoholikų tradicijos. Daugelyje šalių yra istoriškai nustatytų papročių, pagrįstų alkoholiu. Planuodami švęsti gimtadienį, Naujuosius metus, vestuves būtinai reiškia gėrimas. Be jo lentelė laikoma neišsami, o atostogos nepavyko. Ateikite aplankyti ir nepraleiskite savininkų akinių dėl savininkų sveikatos, prilygstant nepagarbai.
- Iliuzija. Tai gana dažna alkoholio priežastis. Žmogus bando pabėgti nuo problemų, atsisakyti tikrovės. Tačiau iš tikrųjų tokio elgesio problemos yra tik apsunkintos, augančios kaip sniego gniūžtė. Laikui bėgant į juos pridedama dar viena - alkoholizmas.
- Fiziologinė priklausomybė. Yra situacijų, kai žmogus iš tikrųjų turi fizinį polinkį gerti alkoholį. Rizikos zonoje, visų pirma, alkoholikų vaikai. Vaikas, dar gimdoje, reguliariai gauna dalį alkoholio, nes moterys, priklausomos nuo alkoholio, net neleidžia nėštumo. Dažnai po gimimo motina maitina kūdikį, apsvaigusi nuo alkoholio. Nedvejodami duokite kūdikiui alų, kad jis geriau miegotų. Toks vaikas praktiškai neturi galimybių užauginti sveiko žmogaus, kuriame nėra priklausomybės nuo alkoholio.
Visos šios alkoholio vartojimo priežastys gali būti suskirstytos į tris pagrindinius: fiziologinius, psichologinius ir socialinius. Bet iš tikrųjų nesvarbu, kas tiksliai buvo priklausomybės nuo alkoholio proga, svarbu rasti būdą, kaip jo atsisakyti, rasti stiprybę pakeisti savo gyvenimą ir atsikratyti priklausomybės.
Kokia žala yra alkoholis
Vargu, ar yra bent vienas asmuo, kuris su putomis prie burnos įrodys, kad alkoholis nėra kenksmingas. Visi žino, kad gėrimas neigiamai veikia kūną. Bet ar mes žinome apie visas kenksmingas šio kenksmingo įpročio pasekmes?
Smegenys
Beveik didžiausia žala daro alkoholį būtent smegenys. Dažnas piktnaudžiavimas alkoholiu turinčiais skirtingų tvirtovių gėrimus sukelia kūno intoksikaciją. Šio proceso pasekmė yra deguonies prieigos prie neuronų pažeidimas. Net vaikai žino apie smegenų badavimo deguonies rezultatą - smegenų ląstelės miršta, tačiau jie nežino, kaip atsigauti. Geriausiu atveju gali įvykti slopinti smegenų funkciją, tačiau alkoholio demencija gali būti neįtraukta.
Širdis
Alkoholio pavojus širdyje yra prieštaringiausios nuomonės. Kažkas įsitikinęs, kad alkoholis dėl širdies yra labiau naudingas nei žala. Ir moksliniai duomenys nepaneigia šios nuomonės, pabrėžiant, kad alkoholis yra tikrai naudingas, tačiau atliekant nedideles dozes. Didelėje tome jis netinka nieko, o tik žalos.
Širdies raumenų apšvietimas sukelia ne tik sunkias ligas, bet ir gali išprovokuoti mirtį. X -Širdies vaizdai žmogaus, vartojančio alkoholį didelėmis porcijomis, rodo stiprų šio organo padidėjimą. Širdies susitraukimų dažnio pažeidimas gali įvykti net ir sveikai. Piktnaudžiavimas alkoholiu dažnai sukelia širdies priepuolį ir hipertenziją.
Daugelis klysta, manydami, kad širdies sveikatai pažeidžia tik stiprus alkoholis.
Šviesaus alaus butelis alkoholio atžvilgiu yra lygus 60 gramų degtinės, ir tai nėra taip nekenksminga, kaip iš pradžių atrodė. Daugelis nežino, tačiau kai kurie gamintojai prideda kobaltą prie savo produkto, kad išsaugotų alaus putas. Kaip tai kupina? Kobaltas kaupiasi širdies raumenyse ir išprovokuoja raumenų audinio deformaciją ir augimą.
Anglies dioksidas, esantis alkoholiniuose gėrimuose, geriausiu būdu neturi įtakos indams. Dėl to neišvengiama išsiplėštų venų ir kraujagyslių atsiradimas.
Kvėpavimo sistemos
Daugeliui tai, kad alkoholis neigiamai veikia kvėpavimo sistemos, tampa tikru apreiškimu, tačiau tokia yra tikrovė. Nuodingos poros išsiskyrė dėl alkoholio turinčių gėrimų vartojimo pulmonariniame apvalkale virsta kondensatu. Ateityje tai tikrai sukels kvėpavimo sistemos būklės pablogėjimą.
Jau pirmame alkoholizmo etape žmogus susiduria su greito kvėpavimo problema. Plaučiai yra priversti dirbti padidintu režimu, kad kokybiškai tiektų organizmą deguonimi. Savo ruožtu kvėpavimas lemia gleivinės nutekėjimą. Dėl to joje įsikūrė patogeninės bakterijos. Žymiai padidėja rizika gauti tuberkuliozę, bronchitą, plaučių emfizemą.
Skrandis
Žala, kurią alkoholis daro virškinimo sistemą, sunku pervertinti. Alkoholis, patenkantis į kūną, liečiasi su skrandžio gleivine, dirgindama. Net nedidelis alkoholio kiekis padidina skrandžio sulčių išsiskyrimą, o tai ilgainiui gali sukelti gastritą, opas ir kitus patologinius virškinimo sistemos pokyčius. Artimiausiu metu alkoholis gali būti vėmimo, viduriavimo ir net kraujavimo priežastis.
Tokiu atveju maisto virškinimo procesas yra nuostolingas, sudėtinga įsisavinti gyvybiškai svarbius baltymus ir vitaminus. Priežastis ta, kad alkoholis sumažina fermento kiekį, kurį išskiria kasa, kad būtų galima suskaidyti maistą. Ir nėra kokybinės gaunamų medžiagų įsisavinimo. Dėl to asmuo negauna gyvybiškai svarbių elementų.
Kepenys
Žmonės, kurie reguliariai geria alkoholį. Jie iš pradžių žino, kad kepenys neatleidžia pernelyg didelio šio gėrimo vartojimo. Tai yra pagrindinis kūno filtras ir atlieka antitoksinę funkciją. Viskas, kas patenka į žmogaus kūną, būtinai praeina per kepenis. Nenuostabu, kad neigiamas alkoholio poveikis daro įtaką šiam organui, kaip ir bet kuriam kitam.
Įsiurbęs į kraują, alkoholis patenka į kepenis, čia praeina alkoholio metabolizmas, jis suskaidomas į atskirus komponentus dėl fermentų, atsiranda alkoholio neutralizavimas. Ir jei nedidelis kiekis lengvai praeina šį procesą, tada dažnai piktnaudžiaujant, kepenys nusidėvi ir nustoja atlikti savo funkciją kokybiškai. Jame pradedami negrįžtami procesai. Hepatocitai sunaikinami ir riebalų ląstelės tampa jų vietoje. Kas yra riebios hepatozės priežastis.
Alkoholinis hepatitas yra dar viena liga, kelianti grėsmę stiprių gėrimų mėgėjams. Jis vystosi lėtai, 5–10 metų, o jo simptomai yra panašūs į daugelį kitų kepenų ligų.
Kepenų cirozė yra nepalankiausia visų alkoholio mėgėjų įvykių rezultatas. Tai nepagydoma. Sunkumas slypi tuo, kad liga išsivysto be ryškių simptomų, ir tie, kurie atrodo panašūs į alkoholio hepatitą. Ligos rezultatas nuvilia. Dauguma pacientų miršta dėl kraujavimo ir išsiplėšusių stemplės venų.
Vaikai
Sakyti, kad alkoholis yra destruktyvus inkstams - nieko nesakant, jie negali egzistuoti kartu. Naudojant alkoholio turinčius gėrimus, inkstai yra priversti pereiti prie sustiprinto veikimo būdo, bandant kuo greičiau pašalinti toksiškas medžiagas iš kūno. Tokios varžybos praeina be pėdsakų, ypač jei žmogus nuolat piktnaudžiauja alkoholiu.
Kai kurie alaus mėgėjai pateisina savo priklausomybę nuo šio gėrimo tuo, kad ištirpina inkstų akmenis. Tiesą sakant, viskas yra visiškai neteisinga. Alus žymiai padidina inkstų apkrovą, provokuodamas urolitiazę.
Dažniausios šlapimo sistemos ligos, atsirandančios dėl alkoholio vartojimo, yra uždegiminiai procesai, patologiniai antinksčių liaukų pokyčiai, intoksikacija, inkstų nepakankamumo distrofija, akmenys.
Nervų sistema
Nervų sistema yra užprogramuota dviem pagrindiniams procesams - slopinimui ir jauduliui. Jei alkoholis patenka į kūną, sutrikdyta šių dviejų procesų pusiausvyra. Stabdymo procesai slopinami, o aktyvumas didėja. Tai tampa netinkamo elgesio priežastis, tuo didesnė priėmimo dozė, tuo labiau nenaudingi veiksmai.
Jau esant 0, 04–0, 05% alkoholio kraujyje, kontrolė prarandama. Padidėjus koncentracijai iki 0, 1%, smegenų dėmės yra slopinamos, atsakingos už koordinaciją.
Šiuo atveju pasirodo padidėjęs atgimimas. Tačiau yra tokių, kurie, kai šis ženklas, jaučia norą miegoti. Padidėjus etanoliui kraujyje iki -0, 2%, instinktai pradeda priešakį, atsiranda elgesio agresija. Su 0, 3%dažnai žmogaus sąmonė yra visiškai išjungta. Aplinkinė tikrovė nustoja būti tinkamai suvokiama.
Imunitetas
Tai, kad alkoholis neigiamai veikia žmogaus imuninę sistemą, visiškai nėra suvokiama kaip tiesa. Daugelis yra tikri, kad šis teiginys neturi pateisinimo. Tačiau dauguma alkoholinių gėrimų iš tikrųjų daro neigiamą poveikį mainams į baltymus imuninėse ląstelėse, o tai tiesiogiai lemia imuninės sistemos disfunkciją.
Sveika imuninė sistema gamina imunoglobuliną - antikūnus prieš įvairias svetimas bakterijas. Reguliariai vartojant stiprius alkoholinius gėrimus, šio kūno sugebėjimai sumažėja iki minimumo. Priespaudos imuninė sistema nesugeba atlaikyti negalavimų dėl nepakankamo pagamintų baltymų kiekio. Dėl to žmogus lengvai susirgo visomis infekcinėmis ligomis.
Didėja esamų virusų suaktyvinimo tikimybė, padidėja imunodeficito viruso rizika. Kūnas yra grybelinių, bakterinių, virusinių infekcijų. Bet kokia stiprių gėrimų meilužio liga yra sunkesnė nei žmogus, vedantis blaivų gyvenimo būdą.
Seksualinė funkcija
Alkoholio turintys produktai daro akivaizdžią žalą seksualinei funkcijai tiek vyrams, tiek moterims. Organų ir sistemų, atsakingų už genties tęsimą, anatominio vientisumo pažeidimas nėra įtrauktas. Pagrindinis smūgis patenka į kiaušides tiek vyrams, tiek moterims.
Alkoholio žala vyrų sveikatai
Atsižvelgiant į reguliarų alkoholio vartojimą, sumažėja seksualinė funkcija, o tai neišvengiamai lemia įvairią vyrų depresiją ir neurozę. Gemos ląstelės ūmiai reaguoja į bet kokias pašalines medžiagas. Alkoholis ir tabakas yra vieni blogiausių jų priešų. Jų poveikis jaunam augančiam organizmui brendimo metu yra ypač kenksmingas.
Moksliškai įrodyta, kad piktnaudžiavimas alkoholiu sumažėja ejakuliacija daugiau nei 45 %, o spermos mobilumas sumažėja 4 %. Taip pat patvirtinama, jei vyro alkoholio patirtis nėra per didelė, kai tik jis skuba gerti alkoholį, ejakuliacijos kokybė yra visiškai atkurta.
Girtas vyras savo lytinių organų endokrininę veiklą pateikia po pūtimu. Periodiškai yra hormonų sintezės iškrypimas. Reguliariai vartojant sekso hormonų reprodukciją stabiliai mažėja. Net dėl vieno alkoholio vartojimo ateinančiomis 12 valandų neišvengiamai sumažėja testosteronas 20 %. Praėjus valandai po pirmosios taurės, alkoholis įsiskverbia į vyrų sėklides.
Impotencija yra gana dažna alkoholinių gėrimų liga. Manoma, kad aštuoni iš dešimties dažnai geriančių vyrų kenčia nuo vienos ar kitos šio negalavimo formos. Tai gali būti erekcijos pažeidimas, priešlaikinė ejakuliacija, alkoholis gali sumažėti libido. Visi šie simptomai gali pasireikšti atskirai arba sujungti. 80% atvejų, praėjus 6–8 mėnesiams po to, kai vyras mesti gerti, jo seksualinė funkcija atkuriama beveik pilnai. Jei neatsisakote alkoholio, patologiniai pokyčiai progresuos toliau.
Alkoholio žala moteriškam kūnui
Jau seniai įrodyta, kad alkoholio poveikis moters kūnui yra daug sunkesnis nei vyrams. Tai, kad moterų alkoholizmas nepagydomas, yra ne naujiena, o faktas. Dėl alkoholizmo įvyksta ne tik vaisingumo funkcijos sumažėjimas, bet ir jau pastovus nėštumas yra daug sudėtingesnis, didelė rizika, kad kūdikyje yra įvairių rūšių patologijų. Tuo pačiu metu yra didžiulė tikimybė, kad priklausomybė nuo alkoholio sergančios moters menopauzė įvyks daug anksčiau nei sveikai moteriai.
Daugelis moterų linkusios pasirinkti alkoholį, kuriame yra mažai alkoholio, manydamos, kad tai yra mažiau pavojinga sveikatai. Bet tai yra puiki klaidinga nuomonė. Mažos mažai alkoholio gėrimų dozės kiaušidėms yra labai kenksmingos. Periodiškai vykstanti apsvaigimas nuo alkoholio fono, dėl to, kad kiaušidėse esantys kiaušidės nustoja dirbti, o riebalai yra jų vietoje. Neverta sakyti, kad kiaušiniai, kurie atkuriami šiame organe, patiria riebalų ląstelių spaudimą, kuris trukdo visiškam jų nokinimui.
Hormoninis fonas taip pat neigiamai veikiamas alkoholio. Dažnai moteris išsivysto iškreiptą seksualinį potraukį, gana dažnai pastebimas seksualinis šaltumas - frigidumas. Moterims, kenčiančioms nuo alkoholizmo, pastebimas maskulinizacijos pasireiškimas - antrinių vyrų seksualinių savybių atsiradimas. Jie pasireiškia šiurkščiavilnių veido bruožų, balso, padidėjusio plaukuotų rankų, kojų ir net veido bruožų. Dažnai moters figūra virsta, skrandis pradeda augti, juosmens neryškus.
Kai tik moteris nustoja piktnaudžiauti alkoholiu ir meta gerti, hormoninis fonas pamažu išlyginamas, o reprodukcinės sistemos veikimas yra visiškai atkurtas. Tiesa, daug laiko turėtų užtrukti daug laiko, kad būtų visiškai sveiko vaiko samprata.
Beje, moters pasirodymui priklausomybė gerti taip pat neturi įtakos geriausiu būdu. Dėl sunkios dehidratacijos moters oda greitai sensta, tampa sausa ir negyva. Ir kadangi alkoholis plečia indus, veidas ilgainiui įgauna rausvai violetinį atspalvį. Dažnai kyla kapiliarų žvaigždės - tai yra sprogstantys indai.
Teigiamas alkoholio poveikis
Alkoholio produktai žmogaus kūnui daro tiek daug žalos, kad tiesiog nuostabu, kaip žmonija jo dar neatsisakė. Bet ne viskas taip slegia. Mokslininkai, įrodantys kenksmingą alkoholio poveikį žmogaus kūnui, yra beveik vienas balsas - alkoholis gali būti naudingas, jums reikia žinoti tik šią priemonę. Terapinė alkoholio dalis yra 20 g alkoholio per dieną. Toks alkoholio kiekis yra 30 g degtinės, 300 g alaus ir 100 g vyno. Verta paminėti, kad ši norma yra veisiama vyro kūnui. Moteriai šie parametrai yra perpus mažiau.
Reikėtų nepamiršti, kad skirtingi alkoholiniai gėrimai yra skirti kovoti su įvairiais negalavimais.
- Raudonasis vynas yra puiki aterosklerozės prevencija, nustato metabolizmą, išvalo toksinų ir toksinų kūną.
- Baltasis vynas ir šampanas gali pašalinti nedidelius širdies nesėkmes.
- Keptas vynas dažnai rekomenduojamas peršalimo ligoms, bronchitui ir pneumonijai.
- Alus nedidelėmis porcijomis sumažina Parkinsono ir Alzheimerio ligos riziką, senėjimo procesas taip pat gali atsitraukti.
- Degtinė sumažėja cholesterolio kiekis. Už 25–30 gramų šio produkto gydytojai rekomenduoja žmonėms, kurie yra priversti kvėpuoti užterštu oru. Dėl cukraus kiekio kraujyje sumažėjimo sumažėja diabeto rizika.
Norėdami paruošti įvairias tinktūras, naudokite degtinę. Pridėjus česnako, žolelių, prieskoniai keičia gėrimo galimybes, išplėsdami jo gydomuosius savybes.
Kai kurie komponentai, gaminantys alkoholį, padeda aktyviai kovoti su kai kuriomis infekcijomis. Bet tai tik apie natūralius gėrimus. Tačiau neturėtume pamiršti, kad kai kuriose situacijose alkoholis yra pavojingas mažomis dozėmis. Jei žmogus nežino, kaip valdyti girtavimo kiekį, geriau nesukurti provokuojančių situacijų.
Alkoholis gali padaryti žalą ir naudą, svarbiausia, kad viskas reikalinga viskuo.